Pada familiar kan dengan minuman hitam dan pait ini? Yakkk betul sekali, kopi americano yang terkenal hitam dan pait ini ternyata punya banyak manfaat loh untuk tubuh kita. Gimana nggak, ternyata kopi mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B, B2, B3 dan B5. Selain itu mengandung mineral yang penting untuk tubuh, seperti kalium, magnesium, dan mangan.

Kopi Americano memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk: 

• Menurunkan berat badan: Americano dibuat tanpa gula, sehingga cocok untuk diet. Selain itu, Americano bisa membakar lemak dan menurunkan nafsu makan. 
• Mengurangi risiko diabetes: Americano bisa membantu mengurangi risiko diabetes. 
• Detoksifikasi alami: Kandungan dalam kopi dapat merangsang organ hati, yang merupakan organ pembersih tubuh kita. 
• Meningkatkan produktivitas: Kandungan kafein yang tinggi pada kopi Americano bisa membuat tubuh lebih siaga. 
• Menurunkan risiko terkena kanker: Kopi Americano dipercaya dapat mencegah segala jenis penyakit kanker. 
• Menurunkan risiko penyakit Alzheimer: Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki peluang hingga 65 persen lebih rendah untuk terkena Alzheimer. 
• Membantu daya ingat: Kafein adalah stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang. 

Buat yang takut kena asam lambung, tenang mimin punya solusinya.

Berikut berbagai tips aman untuk mengkonsumsi kopi:

• Hindari menambahkan kopi dengan pemanis tambahan, seperti gula
• Pastikan kamu mengkonsumsi kopi organik dan alami
• Mengkonsumsi kopi secukupnya
• Untuk menambahkan rasa dan aroma, bisa menambahkan rempah rempah
• Hindari menambahkan krimer atau susu
• Mengkonsumsi kopi setelah makan
• Mengkonsumsi di pagi hari

Nah itu dia manfaat dan tips untuk mengkonsumsi kopi nih temen-temen, boleh banget ya mengkonsumsi kopi tapi perhatikan tips aman yang udah mimin share ya.

PremiumChoisesForYourPreciousSkin